妊娠中から分娩、産後に向けての体力づくりを目標に、楽しみながら音楽に合わせて体を動かしてみましょう。
体重管理、マイナートラブルの改善、ストレス発散やリラックス、娩出力の向上や母乳分泌促進など、赤ちゃんやママの心と体に良いことがいっぱいです。

【第1土曜・第3月曜】（祝日は除く）
※予定表の日程・時間帯が変更している場合がありますので、お間違えのないようご確認ください。　

講師

渡部先生

料金

500円（税込）

定員

8

所要時間

90分

対象

妊娠１６週～出産前までの方のみ

持ち物

シューズ、タオル、お水、参加申込書および同意書

注意事項

※上のお子さま連れのご参加はお控えください
※風邪症状（咳、発熱など）のある方はお休みください