産後、体力が落ちたと感じたり、毎日の育児で疲れがたまったりしていませんか？
親子の絆を深めながら、産後の体の特徴に合わせたエクササイズで、元気な体を取り戻しましょう！
音楽に合わせて楽しく体を動かすことで、ストレス発散にもなります。

【第２・４金曜】（祝日は除く）
※予定表の日程・時間帯が変更している場合がありますので、お間違えのないようご確認ください。

料金

500円（税込）

定員

8

所要時間

90分

対象

出産後１か月検診を過ぎた方～お子さんが１歳になるまで （帝王切開の方は出産後２か月を過ぎてからがおすすめです）

持ち物

シューズ、タオル、お水、お子さま用のバスタオル

注意事項

※上のお子さま連れのご参加はお控えください。
※風邪症状（咳、発熱など）のある方はお休みください。