10.10 マタニティヨガ

昨日もマタニティヨガ教室がありました☆

マタニティヨガがおすすめの理由①安産効果!

柔軟性を高めることで子宮口の開きを良くしたり、リラックス法を知ることで、お産のときに精神状態を落ち着かせ、スムーズなお産につなげることが期待できます♪

 

マタニティヨガがおすすめの理由②自身や赤ちゃんと向き合う時間

10か月という貴重な妊娠期間、マタニティヨガを通して自分自身と向き合い、ぜひおなかの中の赤ちゃんと心で会話してみて下さい^^

妊娠から出産までの間、女性の体は最も変化する時期でもあり、出産と同時に慌ただしい日々が始まりますので、自分自身と向き合えるのも今のうちかもしれません。

また、深い呼吸でリラックスした時間を過ごすことで、赤ちゃんとの一体感をより深く感じ、愛情を深めることが出来ると思います。

 

来週は10月18日にマタニティヨガがあります。

また、10月19日はパパと一緒に楽しめるマタニティヨガとなっております。出産の時のサポートのコツなどもお教えしますので、ぜひご夫婦で参加してみて下さいね!!

10.7 ベビーマッサージ

今日のベビーマッサージには、生後2か月から10か月の赤ちゃんとママが遊びに来てくれました♪

ママに優しくマッサージされて、みんな気持ち良さそうな表情を見せてくれました♥

ベビーマッサージは、スキンシップを通して親子の絆を深めつつ、赤ちゃんの発達を促す効果もあるのだそうです^^

おなかの調子も良くなるので、便秘ぎみの赤ちゃんにもおすすめですよ!

最後にみんなでパチリ☆

次回のベビーマッサージは10月28日(月)です。ぜひ遊びに来てくださいね♪

10.5 孫育て講座

今日の午後は孫育て講座がありました。

時代の変化とともに子育ての事情もどんどん変わってきています。

例えば、昔は離乳食前に白湯や果汁を与えていたけれど、今はそういったものを与えず生後5,6か月にお粥からスタートします。

そんな現代の子育てについて、おじいちゃん、おばあちゃんと一緒に考え、一緒に子育ての準備をする機会として、3か月に1回程度、こちらの孫育て講座を開催しています。

赤ちゃんの服装や、おしゃぶり、沐浴の注意点など妊婦さんが聞いていても、とても勉強になる内容となっています^^

次回は年明け頃を予定していますので、ぜひ興味のある方は参加してみて下さいね!

10.3 赤ちゃん広場

昨日の赤ちゃん広場には13組の赤ちゃんとママが遊びに来てくれました♪

生後5か月~11か月の赤ちゃん。ずりばいやハイハイで自由に動き回る子も多く、とってもにぎやかな雰囲気でした(^^)♫

今回は赤ちゃんの足型でハロウィンかぼちゃを作りましたよ☆

大きさや表情の違った可愛いかぼちゃがたくさんできました♥

最後にみなさんでパチリ☆

ぜひ次回の赤ちゃん広場/赤ちゃん広場~ひよこクラス~遊びに来てください。

9.28 パパママ教室

先日のパパママ教室の様子です♪

オムツ交換の仕方や、沐浴、ミルクの作り方などを実際に体験していただきました!

ママは何が大変と言っていたかな…と考えながらママの気持ちになって妊婦体験されている優しいパパが多く、ホッコリしました^^

次回のパパママ教室もお待ちしています♪

9.27 産後フィットネス

今日は産後フィットネスがありました♪

赤ちゃんへのタッチングでは、沢山赤ちゃんに触れて、ママも赤ちゃんもリラックスのひとときです♡

エクササイズではいっぱい体を動かして、心も体もすっきりリフレッシュ♫

ママがフィットネスの間、赤ちゃん達も自由気ままに遊んでいました☆

プレイジムやおもちゃ、鏡にうつるママや自分の姿を楽しんでいましたよ^^

産後フィットネスでママも赤ちゃんも楽しい時間を過ごしませんか?

 

9.26 マタニティヨガ

今日はマタニティヨガがありました。

妊娠中期の方から臨月の方も多くご参加いただきました☆

妊娠中、適度に体を動かすことで血液循環が良くなり、マイナートラブルの予防・改善や、体重管理に役立ちます。

また、マタニティヨガで股関節が柔らかくなることで出産がスムーズに進む、出産に耐えうる体力がつくといったメリットもあります。

「産む力」を引き出すマタニティヨガにぜひ参加してみませんか?

お知らせ

来週、9月30日のベビーマッサージでは、前回台風で中止となってしまった寝相アートを行う予定です☆

ベビーマッサージ終了後、はらぺこあおむしの可愛い衣装を着てお写真とれますよ^^

今日は産後ヨガに来てくれた赤ちゃんにご協力いただいて試し撮りしてみました♪

とーっても可愛いですよね)^o^(

この他にもてんとう虫やミツバチの衣装もご用意しています☆

まだ若干の空きがありますので、ぜひ遊びに来てくださいね!

 

9.18 赤ちゃん広場~ひよこクラス~

昨日は生後1か月から3,4ヵ月の赤ちゃんとママの“赤ちゃん広場~ひよこクラス~”でした♫

遊びに来てくれた赤ちゃん達です^^

今回もとっても可愛い作品ができましたよ♡

写真とは一味違った思い出の残し方として、一緒に足型アート作りながら、同じくらいのお子さんをもつママ達とお話ししませんか?

10月の赤ちゃん広場~ひよこクラス~は10月31日ですので、ぜひ遊びに来てください☆

9.17 マタニティフィットネス

今日はマタニティフィットネスの日でした♪

初めて参加の方が多かった今回のクラスですが、一緒に体を動かした後は、皆さんとても和気あいあいとした雰囲気となっていました♪

ぜひ、マタニティフィットネスで妊娠生活を楽しみませんか?^o^

10月は5日(土)と21日(月)です。お待ちしています♪