11.14 マタニティヨガ~初心者クラス~

今日はマタニティヨガ教室がありました。

全身の筋肉を気持ちよく伸ばしつつ、瞑想の時間をはさみながらリラックスしたひとときを過ごします。

「いかに力を抜くか」は出産の時の大切なポイントとなりますので、ぜひ1度参加してみて下さいね!

11.11 ベビーマッサージ

先日のベビーマッサージの様子です♪

今回初めてのベビーマッサージに、赤ちゃんもなんだか不思議そうな表情ですね!

回数を重ねると、赤ちゃんもリラックスしてマッサージさせてくれるようになります^^

今月は25日にもベビーマッサージがありますので、ぜひ遊びに来てください♪

 

11.8 産後フィットネス 

昨日は産後フィットネスの日でした♪

この日は少人数だったので、ママのフィットネスの間、赤ちゃんものびのび動いて楽しんでいました^^♪

産後のママのストレス発散、マイナートラブル改善、運動不足解消にとってもおすすめの産後フィットネス。

今月は11月22日(金)と30日(土)にもありますので、ぜひお気軽にご参加くださいね!

 

11.7 赤ちゃん広場

昨日は赤ちゃん広場の日で、12組の赤ちゃんとママが遊びに来てくれました♪

さっそく足型スタンプからスタートです☆

みんな上手に足型をとらせてくれました^^

そして今回は緑色の足型で、赤ちゃんに大人気の”わんわん”を作りましたよ!

ママ達がとってもかわいい作品に仕上げてくれました♥♥♥

20日(水)の赤ちゃん広場~ひよこクラス~もこちらの作品を作る予定ですので、興味のある方はぜひ遊びに来てくださいね!

最後にみんなでパチリッ☆

12月の赤ちゃん広場はクリスマスパーティーを開催する予定ですので、お楽しみに!(^^)!

11.5 離乳食相談室

先日の離乳食相談室の様子です♪

今回は離乳食を始めたばかりの方や、離乳食後期になる赤ちゃんも多く、ママ達の悩みもそれぞれでした。

また離乳食を実際に食べることができ、大きさや固さ、作り方なども栄養士がご説明します。

初めての離乳食だと、不安な事、わからない事も多いかと思いますが、ぜひ離乳食相談室でそんな悩みを少しでも軽くしましょう♪

お気軽に遊びに来てくださいね!

10.31 赤ちゃん広場~ひよこクラス~

昨日は生後1か月~3,4ヵ月頃までの赤ちゃんとママを対象とした赤ちゃん広場~ひよこクラス~の日でした。

10月のテーマは「ハロウィン」、そしてこの日はちょうど10月31日でしたので、わんこホールもハロウィンの雰囲気の中、足型アート作成を楽しみました♫

足型スタンプ中もすやすや夢の中の赤ちゃん…( ˘ω˘ ) ♥

ママの制作中は、赤ちゃん同士の会話が聞こえてきそうな様子でした^^

完成したのは可愛い足型でできた世界で1つのかぼちゃおばけです☆

そしてこの日は特別にハロウィンの寝そうアートも♪

次回は12月にクリスマスの寝相アートも企画中ですので、ぜひお楽しみに)^o^(

みなさまのご参加お待ちしております!!

 

 

 

10.19 マタニティヨガwithパパ

先日、ご夫婦で楽しめるマタニティヨガwithパパがありました♫

パパと一緒にヨガを行うことで、パパの愛情が心地よい波となってママに伝わり、ゆったりとした優しい気持ちになるセロトニンというホルモンが分泌します。

このホルモンが分泌されるとおなかの中の赤ちゃんも安心するといわれています^^

11月9日(土)も、マタニティヨガwithパパを開催する予定です。

担当講師は、マタニティヨガインストラクター認定の当院助産師ですので、妊娠中や出産時に役立つパパのサポート方法などもぜひ聞きに来てくださいね♪

10.19 産後フィットネス

今日は産後フィットネスがありました。

今日参加してくれたのは9.10か月の赤ちゃんで、動くのがとっても上手!

ママがフィットネスの間も、ホール中を自由に移動し楽しんでいました^^♪

忙しい育児の合い間に、リフレッシュな時間を過ごしませんか?

来週は10月25日(金)です。お待ちしています☆

10.10 マタニティヨガ

昨日もマタニティヨガ教室がありました☆

マタニティヨガがおすすめの理由①安産効果!

柔軟性を高めることで子宮口の開きを良くしたり、リラックス法を知ることで、お産のときに精神状態を落ち着かせ、スムーズなお産につなげることが期待できます♪

 

マタニティヨガがおすすめの理由②自身や赤ちゃんと向き合う時間

10か月という貴重な妊娠期間、マタニティヨガを通して自分自身と向き合い、ぜひおなかの中の赤ちゃんと心で会話してみて下さい^^

妊娠から出産までの間、女性の体は最も変化する時期でもあり、出産と同時に慌ただしい日々が始まりますので、自分自身と向き合えるのも今のうちかもしれません。

また、深い呼吸でリラックスした時間を過ごすことで、赤ちゃんとの一体感をより深く感じ、愛情を深めることが出来ると思います。

 

来週は10月18日にマタニティヨガがあります。

また、10月19日はパパと一緒に楽しめるマタニティヨガとなっております。出産の時のサポートのコツなどもお教えしますので、ぜひご夫婦で参加してみて下さいね!!

10.7 ベビーマッサージ

今日のベビーマッサージには、生後2か月から10か月の赤ちゃんとママが遊びに来てくれました♪

ママに優しくマッサージされて、みんな気持ち良さそうな表情を見せてくれました♥

ベビーマッサージは、スキンシップを通して親子の絆を深めつつ、赤ちゃんの発達を促す効果もあるのだそうです^^

おなかの調子も良くなるので、便秘ぎみの赤ちゃんにもおすすめですよ!

最後にみんなでパチリ☆

次回のベビーマッサージは10月28日(月)です。ぜひ遊びに来てくださいね♪