2.28　マタニティヨガ～初心者クラス～

今日はマタニティヨガ～初心者クラス～がありました☆

日頃の生活で伸びない体の部分が伸ばされて、体も楽になり気持ちもリフレッシュできますよ♫

無理なく自分のペースで、出来るので初心者の方も安心です!(^^)!

ヨガで心と体の安定と、安産にむけて、そして産後の為にも！

今しかないこの時期を育んでいきましょう。

皆様の参加をお待ちしています。