今日はマタニティヨガ~初心者クラス~がありました☆
日頃の生活で伸びない体の部分が伸ばされて、体も楽になり気持ちもリフレッシュできますよ♫
無理なく自分のペースで、出来るので初心者の方も安心です!(^^)!
ヨガで心と体の安定と、安産にむけて、そして産後の為にも!
今しかないこの時期を育んでいきましょう。
皆様の参加をお待ちしています。
今日はマタニティヨガ~初心者クラス~がありました☆
日頃の生活で伸びない体の部分が伸ばされて、体も楽になり気持ちもリフレッシュできますよ♫
無理なく自分のペースで、出来るので初心者の方も安心です!(^^)!
ヨガで心と体の安定と、安産にむけて、そして産後の為にも!
今しかないこの時期を育んでいきましょう。
皆様の参加をお待ちしています。
今日は赤ちゃん広場があり、14組のママと赤ちゃんが参加してくれました☆
足型アートを作成したり、ティータイムでママ同士楽しいひとときを過ごしていただきましたよ♫
前回の“ひよこクラス”同様、Loveの文字を足型で表現してみました?!
とってもかわいい作品ができました☆
上手にできたよ!
そして今日で卒業と言うお友達も…
1歳になったばかりの元気な男の子☆
真ん丸お目目の可愛い女の子
2人ともかわいい成長を、たくさんみせてくれました(*^_^*)
また、遊びに来てくださいね!(^^)!
今日はベビーマッサージがあり8組のママと赤ちゃんが参加してくれました♫
3か月の赤ちゃんから、つかまり立ちの上手な赤ちゃんまで、ママとのスキンシップを楽しんでもらいましたよ)^o^(
とっても気持ちよさそう~٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
ホールには赤ちゃん用の体重計もありますので、ついでにお子さんの成長もチェックできます!!
ベビーマッサージの講師は助産師が担当していますので、不安なことも気軽に相談にのってくれますよ。
次回のベビーマッサージは3月11日(月)になります。ぜひ遊びに来てくださいね☆
本日は、保育士の先生をお招きして“赤ちゃんと遊ぼう”が行われました。
今回は15組の親子に参加して頂き、とっても楽しい時間を過ごしてもらいましたよ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
「握手でこんにちは」からスタートです♫
わらべ歌や手遊び歌、ちょっとした運動などもいろいろな遊びを楽しみました☆
赤ちゃんの遊びだけではなく、懐かしい「フルーツバスケット 」の遊びも取り入れて、ママ達も大盛り上がりで、みんなの笑い声がホールに響いていましたよ(⁎˃ᴗ˂⁎)
リトミックスカーフを使った遊びでは、色とりどりのスカーフに興味津々のようでした。
今日はなんと院長先生も遊びに来てくれました☆
みんなで「わんこホ~ル」の掛け声で記念の1枚をパチリ!!
ぜひ、皆さんの参加をお待ちしています♪
今日は赤ちゃんとのふれ合いを交えた産後ヨガwithベビーの日でした(⁎˃ᴗ˂⁎)
4組のママと赤ちゃんに楽しんでもらいましたよ♪
赤ちゃんの様子を見ながら、ヨガの途中でも授乳やオムツを替えたりできるので、ママも安心です!!
赤ちゃんも、ゴロゴロ、ズリズリと広いホールの中を楽しそうに動いていましたよ♪
次回の産後ヨガwithベビーは3月7日(木)です。ぜひ遊びに来てくださいね☆
本日のマタニティフィットネスの様子をご紹介します☆
今回参加の方はみなさん初めての参加の方でしたが、インストラクターが、始める前の靴の履き方からエクササイズに至るまで、とっても丁寧に指導してくれるので、それぞれ無理なく体を動かすことを楽しんで頂きました♪
妊娠中はなかなか汗をかくほど運動することが出来ないと思いますが、マタニティフィットネスは妊婦さんに合わせたエクササイズになっているので安心して参加することができます!!
運動がしたい方!体重増加が気になる方!ストレス発散したい方!ぜひ参加してみませんか?!
最初はうまくできるか心配な方も多いと思いますが、動いてみると自然と笑顔が出てくる楽しいクラスです(*´ᴗ`*)♪
次回のマタニティフィットネスは3月2日(土)になります。
今日のパパママ教室の様子をご紹介します♪
こちらの教室は、可愛い赤ちゃんの誕生に向けて、パパと一緒に育児の練習を
していきます(*^_^*)
ミルクの作り方やおむつの替え方・沐浴の仕方を栄養士や看護師の説明の後、実際にやってもらいます!
実際に赤ちゃんが飲んでる粉ミルクを、少し味見してもらいました!
みなさん上手におむつ替えをしてます(^.^)
今度はパパに妊婦体験ジャッケトを来て、階段を下りたり上ったり、
マットに横になったり起きたりしてもらいました。
みなさん、おなかの大きなママの大変さを実感してくれました。
パパもこれまでよりママの事を気をつっかてくれるようになるかもしれませんね♪♪
ぜひ一度参加してみて下さい☆
人気のクラスなので、ご希望の方はお早めに予約して下さい☆
今日はマタニティヨガ~初心者クラス~がありました♪
おなかも大きくなり、産休に入ってから始める方や、里帰りの方でも安心して参加できる
超ベーシックなクラスとなっています。
体がかたく不安な方でも大歓迎~⚐⚑
良いお産を目指して、一緒にヨガを始めましょう₍₍ ᕙ( ˆoˆ )ᕗ⁾⁾
今日はマタニティヨーガの日でした☆
アメニモマケズ、ユキニモマケズ、寒波ノ寒サニモマケズ・・・
本日ものびのびマタニティヨーガ♫
予定日間近のママ達は早くかわいい赤ちゃんにあえるように、
9か月のママは可愛い赤ちゃんとの一体感を楽しみながらのヨガタイム。
今日は産後フィットネスがあり、7組の親子が参加してくれました。
リピーターの方が多く、軽快な音楽に合わせて、体を動かしリフレッシュしていました!
体を動かすことで自然とママ達も笑顔になり、とっても楽しそうでしたよ♪˳♪⁎˚♫
ママだけでなく、赤ちゃんも一緒に楽しめるのが嬉しいですね(>ω<)
2月16日(土)の産後フィットネス~入門クラス~はまだ若干空きがありますので、
ぜひ赤ちゃんと一緒に遊びに来てくださいね☆