こんにちは(^^)
みなさん長～い連休の方も、そうでない方も、いががお過ごしでしょうか？
先週の土曜日に行われた、平成最後のパパママ学級の様子をご紹介します!(^^)!
生まれてくるかわいい赤ちゃんのために、粉ミルクの調乳方法、沐浴の仕方、妊婦体験などパパに挑戦してもらいましたよ！
実際体験してみることで、育児書などではわからない事を知れたり、大きなお腹のママの大変さも実感できたのではないでしょうか？
パパのちょっとした気遣いで、ママはずっと楽になり、happyな気持ちになれますよ♡
次回のパパママ教室は５月２５日(土)です。お気軽にご参加ください。
産後フィットネスの様子をご紹介します♪
今日は雨の降る肌寒い日になりましたが、６組の可愛い赤ちゃんとママが参加してくれました^_^
日頃育児を頑張るママたちは、体を動かす機会も少なく、抱っこやおんぶなどで姿勢も悪くなり、自分の事は後回しの日々ですが、エクササイズ中のママたちは笑顔が溢れていて、とっても楽しそうに体を動かしていました
ママたちがリフレッシュできて、とってもスッキリした笑顔で帰る姿が印象的でした
ボクも楽しかった～♡
お疲れ様でした～♡
次回の産後フィットネスは５月１０日(金)です。
まだ空きがありますので、ぜひ遊びに来てくださいね☆
今日はマタニティヨガ～初心者クラス～の日でした(^^)
妊娠１７週の方から３８週の方までリラックスを楽しみに来てくれましたよ♪
妊娠中はホルモンの急激な変化や徐々に大きくなるおなかの重みによる様々な不調を感じる方が多くいます。日常行動も普段より制限されるため、精神的にもストレスを溜まりがちですよね。
マタニティヨガは妊娠中の身体に負担のかからないような緩い運動によって、凝りやだるさなど母体の肉体的不調を改善し、ゆったり行う事で精神的なストレスを軽減することができます。
ゆっくりとした空間で、お腹の赤ちゃんと向き合う時間を作ってみるのはいかがですか？
マタニティヨガは、基本毎週行われています。継続することで、体の変化に気づくことが出来ると思いますので、ぜひ気軽にご参加ください☆
今日のベビーマッサージには８組の赤ちゃんとママが参加してくれました。
４か月から１０か月までと月齢は様々ですが、赤ちゃん同士お互いに興味深々(^^)
背中のマッサージも、みんなとっても気持ち良さそう♪～♫
マッサージ終わりの雑談では、「みんなはどうしてる？」といった、育児で抱えている不安や疑問を
気軽に相談できたり、先輩ママからのアドバイスや経験談がたくさん聞けますよ！
ご参加いただいたみなさんお疲れ様でした( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
また遊びにきてくださいね☆
こんにちは～（*^_^*）
今日の産後フィットネスの様子です！！
楽しみながら健康と美を取り戻しましょう♪
笑って喋って運動して♪
心もスッキリ♡
赤ちゃんも自由に過ごしていますよ～♪
毎日子育てを頑張ってるママだからこそ、こんな時間が必要ですよね！！
ぜひ遊びに来てくださいね☆
今日は、赤ちゃんとのふれ合いを交えた産後ヨガwithベビーの日でした。
赤ちゃんと一緒に行うポーズもありますよ～♪
赤ちゃんのご機嫌に合わせて親子で楽しめます^_^
ちなみに♪赤ちゃんが泣いても騒いでも、もちろん大丈夫♡
参加者はみんな赤ちゃん連れのママだからこそ分かり合える、泣いても当たり前♪お互い様♪の優しくて温かい雰囲気です（*^_^*）
ぜひ気軽にご参加ください☆
みなさんこんにちは～！赤ちゃん広場ひよこクラスです。
前回と同じく、赤ちゃんの足型をとって、鯉のぼり足型アートを作りました。
みなさんとってもかわいい作品ができました！！
そして今日は、特別企画として、「初節句」＆「春の虫たち」と題した２種類の寝相アートも準備してみました☆
鯉のぼりに向かってジャンプ！！
おーー！！凛々しいねぇ
春だねポカポカおねむだね
完全熟睡ｚｚ
ママと離れても大丈夫！
寝相アートは不定期の開催ですが、また楽しいアートを準備したいと思います。
ぜひ遊びにきたくださいね♪
マタニティフィットネスの様子をご紹介します(^^)
本日参加してくれた妊婦さんは、みなさん初めての参加の方でしたが、それぞれのペースで楽しく体を動かしリフレッシュしていました☆
アップテンポな音楽に合わせて体を動かすのは、とても楽しく、なにより気分転換にもなります♪
ママが楽しくすごすことで、ママとへその緒で繋がっている赤ちゃんも、きっと楽しい気持ちになっているかも♡
健康的な妊婦生活を送る一つの方法としてマタニティフィットネスを取り入れてみませんか？
ぜひお気軽に参加ください
今日は産後フィットネスがあり６組の赤ちゃんとママが参加してくれました
前半は赤ちゃんと楽しくふれ合いながら、親子の絆を深めるベビーボンディングからです♡
赤ちゃんもニコニコ笑顔でご機嫌です(๑ᴖ◡ᴖ๑)
後半はママのフィットネスの時間です☆
みんなで楽しく汗をながすことで、ストレスの発散にもなります♪
ママに飛行機をしてもらって楽しそう
次回の産後フィットネスは４月２０日(土)です。
ぜひ、遊びに来てください☆
本日のマタニティヨガ初心者クラスの様子をご紹介します(^^)
体のかたい方、ヨガ未経験で自身のない方におすすめのやしいクラスです。
超ベーシックコースなので、おなかが大きくなった方でも安心してご参加いただけます。
とても静かな中で、ゆったりとした呼吸で全身の力が抜けると、赤ちゃんの胎動も良く感じることができるそう☆
お産の時に力を抜いて痛みを和らげる呼吸法なども学べますよ
良いお産を目指し、一緒にマタニティヨガを楽しみませんか？
次回のマタニティヨガ初心者クラスは４月２５日(木)です
