2019年 8月 の投稿一覧

今日はわんこホールで、産後フィットネスがありました！

ママ達のリズミカルな動きや音楽に赤ちゃん達も興味津々^^

赤ちゃんとのフロアエクササイズでは、可愛らしい笑い声も聞こえてきました♪

親子で楽しめる産後フィットネス、ぜひ遊びに来てくださいね！

今日の赤ちゃん広場には6組の赤ちゃんとママが参加してくださり、育児の話などで盛り上がりながら、楽しい会となりました^^♪

それぞれ色々な表情を見せてくれる赤ちゃん達♥

赤ちゃん広場では、簡単な足型アートなどを行いながら、ママ同士コミュニケーションの場として毎月開催しています。

来るたびに大きくなる足型に、お子さんの成長も感じることが出来ると思います^^

ぜひお気軽に遊びに来てくださいね♪

本日はパパママ教室の日でした。

赤ちゃんのミルクの作り方からオムツ交換、沐浴の仕方などを助産師指導のもと実際に体験して頂きました。

妊婦体験では、臨月の重さの妊婦スーツを付けて、階段の上り下りや日常生活の大変さを体感して頂きました☆

来月のパパママ教室は9月28日です。お気軽にご参加ください♫

今日はマタニティヨガがありました。

今回は30週を過ぎた方が多く、出産前にリラックスできて良かったなどの声も聞かれました。

同じ妊婦さんと一緒に行う良さもありますので、ぜひ一度お試しくださいね^^

昨日はマタニティフィットネスがありました。

腰痛予防や浮腫みの改善

おっぱいが出やすくなる運動

筋力トレーニングや全身のストレッチなど、妊婦さんに嬉しい運動がいっぱい詰まった１時間半です！

インストラクターの渡部先生はとってもパワフルで明るく、元気をもらえるマタニティフィットネスです^^♫

ぜひ興味のある方はご参加ください☆

昨日は産後フィットネスがありました♪

思いっきり体を動かせるこちらのクラスは産後のママ達にとっても人気のクラスです☆

赤ちゃんを負荷にしたトレーニングなどもあり、結構ハードな内容となっていますが、産後、自身のために汗をかける時間があるのはとっても嬉しいですよね！

ママと離れると泣いてしまう子もいますが、赤ちゃん同士見つめ合いながらニコニコしたり、リズミカルな音楽と動きに楽しんでいるような姿も見られました♪

次回はお盆明けの8月17日（土）です。ぜひお気軽にご参加ください。

今週のマタニティヨガの様子です♪

初心者クラスはヨガ未経験の方や、体のかたい方、産休に入ってからや里帰りしてから始められる方でも無理なく参加できるクラスとなっています。

ヨガは自分の体と心に集中できる時間をサポートしてくれます。それはおなかの中の赤ちゃんとの一体感を感じる素敵な時間ともなります^^

お盆期間中はお休みとなるため、次回のマタニティヨガは8月22日（木）です。

ぜひ1度お試しくださいね♫

昨日は離乳食相談室があり、生後4か月～7か月の赤ちゃんとママが参加してくれました。

これから離乳食を始める方や、離乳初期からどうやって次の段階へ進んでいくかなど、それぞれ状況や悩みは違いますが、お母さん方もそれぞれ熱心に勉強されているので、情報共有の場としても活用して頂ければなと思います^^

また、参考書などではわからない事や疑問などは、栄養士がご相談にのります♪

また、9月からは離乳食の試食も何点か準備することになりました。参加費として300円ご負担いただく事となってしまいますが、離乳食づくりの参考になればと思います！

ぜひお気軽にご参加ください。

昨日のベビーマッサージには生後４か月～９か月の赤ちゃんとママが参加してくれました♪

最後にみんなで輪になり集合写真を撮りましたよ☆

月齢の近い赤ちゃんのママとお話しする機会としても良いですね^^

次回のベビーマッサージは８月２６日(月）です。まだ空きがありますので、ぜひお越しください！