4.16　マタニティフィットネス

マタニティフィットネスの様子をご紹介します(^^)

本日参加してくれた妊婦さんは、みなさん初めての参加の方でしたが、それぞれのペースで楽しく体を動かしリフレッシュしていました☆

アップテンポな音楽に合わせて体を動かすのは、とても楽しく、なにより気分転換にもなります♪

ママが楽しくすごすことで、ママとへその緒で繋がっている赤ちゃんも、きっと楽しい気持ちになっているかも♡

健康的な妊婦生活を送る一つの方法としてマタニティフィットネスを取り入れてみませんか？

ぜひお気軽に参加ください