今日は産後ママのキレイと元気を応援する産後フィットネスの日でした！
今回は産後2か月～9か月の赤ちゃんとママが参加してくれましたよ☆
赤ちゃんと一緒に参加でき、赤ちゃんとのコミュニケーションを交えた時間もあるので、リピートして来てくれるママ達が多いです^^
産後は筋力の低下や出産・育児による体型のくずれなど、悩みは人それぞれですが、何より、同じ子育てを頑張るママ達と一緒に思いっきり体を動かすことで、気分もスッキリ、ストレスの発散になります!!
来週は21日（土）に行われますが、まだ空きがありますので、ぜひ興味のある方は参加してみて下さいね♪
