11.8　産後フィットネス　

昨日は産後フィットネスの日でした♪

この日は少人数だったので、ママのフィットネスの間、赤ちゃんものびのび動いて楽しんでいました^^♪

産後のママのストレス発散、マイナートラブル改善、運動不足解消にとってもおすすめの産後フィットネス。

今月は11月22日（金）と30日（土）にもありますので、ぜひお気軽にご参加くださいね！