１．２６　産後フィットネス

昨日は産後フィットネスがありました。

毎回、ママたちがエクササイズを始める前に、ベビーボンディングという赤ちゃんとのタッチングで親子の絆づくりをしています。
いつもと違う環境にはじめは驚き気味の赤ちゃんも、ニコニコの笑顔に^^

冬はお家に引きこもりがちですが、ママも赤ちゃんものびのびと楽しく体を動かせるので、日ごろのモヤモヤも吹き飛びますよ☆

産後の体の特徴に合わせたエクササイズで、妊娠前よりキレイを目指しましょう♪

産後フィットネスは人気でご予約がとりにくい状況のため、初回～３回目までの方のみご参加いただける“産後フィットネス入門コース”が３月３１日から始まります。

そちらもぜひご参加ください。