11.9 産後フィットネス

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今日は6組のママと赤ちゃんが遊びに来てくれました(^^)

リピーターの方が多く、みなさん上達してました!

始めは、ベビーボンティングという赤ちゃんとのふれ合いの時間。

赤ちゃんも、ママと一緒で最高の笑顔(*^_^*)

妊娠中で低下した体力や疲れを、

エクササイズで元気な体を取り戻します。

赤ちゃん同士もお友達が出来て、一緒に遊んだりしていますよ♫

初めての方でも、インストラクターのわかりやすい指導で動いていけるので

ぜひ参加してみて下さい^^

 

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