11.29　　産後フィットネス～入門クラス～

今日は今月最後の産後フィットネスのクラスでした。

初めての方が3組いらっしゃいました♫

最初は赤ちゃんとのコミニケーションの時間♫

ママとのふれあいで赤ちゃんはご機嫌♡

赤ちゃんと離れて、ママの時間です(^^)

日頃なかなか運動の出来ないママの、ストレス発散と体力強化のフィットネスです。

赤ちゃんと一緒に楽しく動いていきます♪

初めての方でも、楽しくできるフィットネスです（*^_^*）

ぜひ参加してみて下さい☆