1.24　マタニティヨガ～初心者クラス～

今日は、初めての方のためのマタニティヨガでした。

６組のヨガ初心者とかわいい女の子が参加してくれました♪

インストラクターが丁寧に説明・指導しながら進めていくので、初めての方でも安心して

参加することができますよ（*^_^*）

最後は、皆さん初めての参加だったので自己紹介をしました☆

わきあいあいとインストラクターとお話しながら、自然とみなさんの笑顔がみられました♪

ヨガをして、お産に向けての体づくりと心のリフレッシュをしていきましょう！