2.28 マタニティヨガ~初心者クラス~

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今日はマタニティヨガ~初心者クラス~がありました☆

日頃の生活で伸びない体の部分が伸ばされて、体も楽になり気持ちもリフレッシュできますよ♫

無理なく自分のペースで、出来るので初心者の方も安心です!(^^)!

 

ヨガで心と体の安定と、安産にむけて、そして産後の為にも!

今しかないこの時期を育んでいきましょう。

皆様の参加をお待ちしています。

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