今日の産後ヨガには５組の親子が参加してくれました^_^
慌ただしい育児の中では、なかなか自分の体をいたわる時間が取れず、体の不調が続いたり、疲れやストレスが溜まっていませんか？
産後ヨガには、産後の体の回復や、出産により緩んでしまった骨盤の矯正、日々の育児で溜まったストレスの解消など、ママの心と体を元気にする効果がたくさんあります。
リラックスタイムではママの隣で安心して遊んでいる赤ちゃんたちです
ぜひ、気軽に遊びに来てくださいね♫
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慌ただしい育児の中では、なかなか自分の体をいたわる時間が取れず、体の不調が続いたり、疲れやストレスが溜まっていませんか？
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ぜひ、気軽に遊びに来てくださいね♫
