産後フィットネスは人気のクラスです☆
今日は６組のママと赤ちゃんが遊びに来てくれました（*^_^*）
ママが安心してフィットネスが出来るように、まずはベビーボンティングという
ママと赤ちゃんの絆を深めるタッチングをしていきます
ママとのふれあいがあることで、赤ちゃんをリラックスしてくれます！
トレーニング中のママの様子です
赤ちゃん同士楽しく遊んでるので、ママも安心してトレーニングできます♫
マットエクササイズでは、妊娠中に緩んだ筋肉を刺激し引き締めていきます！
リフレッシュしたいママさん、参加お待ちしています（*^_^*）
