７．１９　産後ヨガ

本日の産後ヨガには、たくさんの親子に参加して頂きました☆

産後のゆるんだ骨盤をしめ、普段使わない筋肉を伸ばすことで、とてもすっきり気持ちよくなれます。

そしてママたちがヨガをする様子を不思議そうに見ながら、ニコニコほほえむ赤ちゃんたち♪

８月の１６日はまだ空席がありますので、まだ始めていない方はぜひ試しにご参加ください。