6.22　産後フィットネス

今日は産後フィットネスがあり４組の親子が参加してくれました♪

リズミカルな音楽に合わせて体を動かし、汗をかいてリフレッシュ！！

赤ちゃんと一緒に参加できる教室なので、ママも赤ちゃんも安心して運動できます！

フィットネス中にママの腕の中で寝てしまう赤ちゃん⁎ˇ◡ˇ⁎

産後の体に適したエクササイズを行うことで、産後特有の体のトラブルを改善し健康と美を取り戻しましょう☆

すっきりとしない天気が続いていいますが、気分転換を兼ねて参加してみてはいかがでしょうか？

ぜひ遊びに来てください♡