7.26　産後フィットネス

今日は産後フィットネスがありました。

生後3か月の赤ちゃんから、1歳のお誕生日を迎えた子まで、7組の親子が参加してくれましたよ☆

赤ちゃんのリラックスタイム、ベビーボンディングからスタートです♫

フィットネスはインストラクターが丁寧に説明しながら行うので、初めての方でも無理なく参加できますよ!(^^)!

赤ちゃんと一緒のトレーニングでは、ママと一緒に楽しみながらできて、赤ちゃんもニコニコ嬉しそうでした☆

産後の運動不足解消や気分転換におすすめの産後フィットネス。ぜひ、遊びに来てくださいね♪