１１．１１ マタニティヨガ

今日はマタニティヨガの日でした。
妊娠中期の方から臨月の方までリラックスを楽しみに来てくれましたよ。

ヨガのストレッチ効果とリラックス効果は、緊張気味な妊娠生活をリラックスへと導いてくれます。

次回のマタニティヨガは、11月17日（金）です。
上のお子さまと一緒に参加もできますので、ぜひ気軽にヨガを楽しみに来てください。