マタニティヨガ～初心者クラス～

今月から、マタニティヨガの初心者向けのクラスが12月21日より始まります。

おなかも大きくなり、産休に入ってから始める方や、里帰りの方でも安心して参加できる超ベーシックなクラスとなっています。

体がかたく不安な方も大歓迎です☆

ヨガで呼吸を整えることは、出産の時「いかにうまく力を抜けるか」という大切なポイントになります。

良いお産を目指して、一緒にヨガを始めましょう♪