新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。
本日からさっそくわんこホールでは、マタニティヨガクラスが始まりました。
今回は、ヨガ未経験の方やからだのかたい方などを対象とした初心者クラスでした。
雪の影響もあり参加者は少なかったものの、専門のインストラクターのもとヨガのアーサナや呼吸法などを丁寧に教わり、リラックスしたひとときを楽しんで頂きました！
今週は、明日もマタニティヨガ、明後日はマタニティフィットネスと妊娠中の方を対象としたクラスが続きますので、ぜひお正月で食べ過ぎた方は体を動かしに来てくださいね☆
