２．９　産後フィットネス

今日は産後フィットネスがあり、多くの方にご参加いただきました！

産後は体力の低下や体型の崩れなど、気になるママも多いのではないでしょうか。

産後フィットネスは、赤ちゃんと一緒に参加できるので続けやすく、ママのストレス発散にもなります♪

ママと一緒に音楽に合わせて体を動かすと、赤ちゃんも楽しそうな表情を見せてくれますよ☆

産後フィットネスは、人気のため予約がとりにくく、３月から初回～３回目までの方のみ参加できる“産後フィットネス入門コース”が出来ました。

ぜひお気軽にご参加ください。