先週の土曜日、パパママ教室の後に、パパと一緒にできるマタニティフィットネスの体験会があり、素敵なご夫婦が参加してくれました。
１５分程度のエクササイズやリラックスを楽しんで頂きましたよ☆
また、おなかも大きくなってくるとむくみや腰痛などマイナートラブルも増えますが、そんな時におすすめのパパが出来るマッサージ法などもご紹介しました！
パパはママと赤ちゃんに一番近い存在ですが、これからパパになるという実感があまりわかない人も多いのではないでしょうか。
パパママ教室やこうしたママとの時間を共有することで、少しずつパパになる準備を始めてみませんか？
来月３月２４日のパパママ教室の後は、パパと一緒にできるマタニティヨガの体験会があります。
また、４月７日（土）のマタニティフィットネスは、パパも参加ＯＫとなっておりますので、ぜひご一緒にご参加くださいね！
