昨日は産後フィットネスでした。
生後1か月～11か月の赤ちゃんとママが参加してくれましたよ♪
運動前のママとのタッチングで、ニコニコ笑顔の赤ちゃんでした☆
赤ちゃんを負荷にしたトレーニングでは、月齢が大きくなるほどママのトレーニングも大変そうですが、リズミカルな動きに赤ちゃんも楽しそうでした。
3月の産後フィットネスは、日程を少し変更して、3月9日（金）、24日（土）に行われます。また、初回～3回目までの方が参加できる“産後フィットネス入門コース”も3月31日（土）から始まりますので、ぜひまだ参加したことのない方はお気軽にご参加ください♪
