４．２６　産後ヨガwithベビー

今日は、産後ヨガwithベビーがありました。

こちらのクラスは、通常の産後ヨガに赤ちゃんとのふれ合いを交えた、親子で楽しめるヨガとなっています。

赤ちゃんを抱えたり、ママの足の上にのせながら行うポーズも。

スキンシップを通して信頼関係を深める効果もあるそうですよ!(^^)!

5月の産後ヨガ、産後ヨガwithベビーはまだ空きがあります。

産後の気分転換も兼ねて、ぜひ遊びにきてみてくださいね♪