7.6 マタニティヨガ

今日はマタニティヨガでした。

お腹に負担のかからないポーズをゆっくりとした呼吸に合わせて行います。

妊娠中の心と体を養うことができます。

７月１２日(木)１０：００～マタニティヨガ初心者クラスがあります！

参加お待ちしています。