今日は産後フィットネスがありました。
こちらのクラスは赤ちゃんと一緒に参加できるので、ママも安心して運動することが出来ますよ^^
インストラクターの大河原先生は、赤ちゃんと楽しく触れ合いながら親子の絆を深めていく”ベビーボンディング”の資格をお持ちで、ママの運動前に赤ちゃんもニコニコリラックスムードです♪
自分のために思いっきり体を動かすことで、日々の疲れやストレスを吹き飛ばしましょう☆
8月18日（土）の産後フィットネス～入門コース～はまだ空きがありますので、興味のある方はぜひ参加してみてくださいね！
