８．１　産後ヨガ

今日の産後ヨガには７組の親子が参加してくれました。

お産で開いてしまった骨盤を整え、ゆっくりと体をのばすことでとても気持ちよくリラックスできます。

ぜひ産後の１か月健診が終了したらはじめてみませんか？