9.22　産後フィットネス～入門クラス～

今日の産後フィットネスは入門クラスでした。

初めての方が２人いらっしゃいました。

運動前に赤ちゃんをマッサージ♫

気持ちよさそう～

体を動かして、リフレッシュ！

汗をかきながらの運動は気持ちが良く、凝り固まった体もほぐれていきます。

ママを待ってる間、赤ちゃんはグッスリおねむの時間♫

かわいい♫

初めての方でも、インストラクターのわかりやすい指導で、すぐ動けるようになります！

ぜひ参加してみて下さい。お待ちしています(^^)