10.17　産後ヨガ

本日は産後ヨガ教室があり、生後２か月から１０か月の赤ちゃんとママが参加してくれました。

出産後の体のゆがみが気になる方や、育児をしているとどうしても猫背になってしまったり

腰を痛めてしまう方も多いのではないでしょうか。

産後ヨガでそんな体のトラブルを改善しながら、みんなでリラックスしたひとときを過ごしましょう♪