10.26　産後フィットネス

今日は産後フィットネスの日で６組の親子が参加してくれました(*≧ω≦*)

赤ちゃんを負荷にしたトレーニングでは、月齢がおおきくなるほどママのトレーニングも大変そうです

が、リズミカルな動きに赤ちゃんも楽しそうでした♫

産後、赤ちゃんと一緒に運動できる機会はなかなかないと思うので、とってもおすすめです。

日々の疲れを吹き飛ばし、より一層きれいまママを目指しましょう！