2017年 9月 の投稿一覧

昨日は離乳食教室が行われました。

今回はこれから離乳食を始める方や始めたばかりの方を対象にした「ごっくんクラス」でした。

今回参加して下さったかわいいおともだちです♪

実際にお母さんに離乳食を試食して頂きながら、進め方や作り方などについてお話しました☆

毎回４～５品程度の試食を準備していますので、ぜひ気軽にご参加ください。

今日はマタニティフィットネスが行われました。

今回は、日本マタニティフィットネス協会の研修を修了した助産師が講師として担当しました！

当院のスタッフのため妊婦健診や分娩時など、顔を合わせる機会も多いと思います。

今日はお産の話などでみなさん盛り上がっていたようです♪

初めての方や臨月の方もいらっしゃいましたが、音楽に合わせながら、それぞれペースで無理なく体を動かすことを楽しんで頂きました♪

フロアエクササイズ後には、おなかの中の赤ちゃんをイメージしながら心身ともにリラックスすることも出来ます。

次回は１５日（金）に行われますので、ぜひご参加ください。

９月始めの昨日は、マタニティヨガ教室が行われました。

講師は、日本マタニティヨガ協会認定インストラクターの丹治先生です。

とてもベテランの先生なので、少しレベルアップしたポーズや呼吸法を学びたい方は、ぜひマタニティヨガ①の講座に参加してみてください。

今回は皆さん９月、１０月出産予定の方で、おなかの大きな方が多く、ご自分のペースでヨガを楽しんで頂きました。

お産の時に役立つ、いきみ逃しの「ラマーズの呼吸法」も学べます☆

今月は９日（土）、１５日（金）、２５日（月）にマタニティヨガ教室がありますので、ぜひ気軽にご参加ください。

今年は夏の暑さに苦しむような日も少なく、いつの間にか秋に近づいてきましたね。

わんこホールでは９月も各講座やイベントが充実しています。

ぜひ気軽にご参加ください♪