先日のマタニティヨガの様子です
マタニティヨガでは、全身の筋肉の緊張をゆるめ、体のバランスを整えながら、股関節の柔軟性を高めたり骨盤底筋を鍛えたりすることで、より良いお産への体と心の準備をしています。
ヨガで行っているリラックスは「いかに力を抜くか」と言うことで、出産の時の大事なポイントとなります。
また、教室の最後に呼吸法の練習も行っていますので、妊婦さんにはとってもおすすめしたいクラスとなっています
今月は12月20日と26日に開催予定ですので、ぜひご参加ください。
アフターレポート
１２．９ ベビーマッサージ
先日はわんこホールでベビーマッサージがありましたよ
今回は生後２か月～５か月の月齢の近い赤ちゃんが多く参加してくれました
ベビーマッサージにはスキンシップだけではなく、赤ちゃんの血行を良くしたり、便秘を改善するなど嬉しい効果がたくさんあります
ママのマッサージにこの笑顔
今年最後のベビーマッサージは１２月２３日（月）です。まだ空きがありますので、ぜひ遊びに来てくださいね
12.5 赤ちゃん広場
日に日に寒さが増し、今朝は少し雪も見られましたね
そんな中、昨日は赤ちゃん広場がありました♪
今回はクリスマスを意識して、足型アートだけでなく、写真ブースなども準備してみましたよ
トナカイのコスチュームに固まる赤ちゃんと、トナカイのぬいぐるみに怯える赤ちゃんについ笑顔がぽろり
とっても可愛い写真がとれました♪
お正月に使えそうな寝相アートも♪袴が様になっていてかっこいいですよね
足型アートやクリスマスver.のおやつを楽しんだ後、記念に一枚
サンタさんからちょっとしたプレゼントもありました
♥
そして今回1歳を迎えた赤ちゃんが2名♪
お子さん1歳の誕生日は「お母さん1歳」の誕生日でもあります
いつも子育てを頑張っているママに当院から表彰状を送らせていただきました
今月の赤ちゃん広場～ひよこクラス～もクリスマスver.でお待ちしていますので、ぜひ遊びに来てくださいね
11.25 ベビーマッサージ
今日はベビーマッサージの日でした♪生後2か月～7ヶ月の赤ちゃんとママが遊びに来てくれましたよ^^
ママに優しくマッサージされて赤ちゃんもニコニコの表情♡
マッサージ後はとっても快便になるので、便秘気味の赤ちゃんにもおすすめですよ！
先輩ママや月齢の近いママとの情報交換の場ともなっており、赤ちゃんにとってもママにとっても楽しい1時間かなと思います♪
12月も9日（月）と23日（月）に開催予定ですので、ぜひお気軽に遊びに来てください。
11.22 産後フィットネス
産後フィットネスでは、ママが運動を始める前に、赤ちゃんへのタッチングを行っています。
赤ちゃんに沢山触れることで、ママも赤ちゃんもたくさん癒されますよ（*^_^*）
場所や雰囲気に慣れてきたところで、ママのトレーニングが始まります！
産後のマイナートラブル改善やシェイプアップにとっても効果的です♪
11月30日（土）はまだ空きがありますので、ぜひ体と心をリフレッシュしに遊びに来てくださいね☆
11.20 赤ちゃん広場～ひよこクラス～
先週の赤ちゃん広場～ひよこクラス～の様子です☆
わんわんのお耳がまだ小さくてとっても可愛い作品になりました(^^)♪
来月の赤ちゃん広場はクリスマス会を開催予定ですので、ぜひ遊びに来てくださいね！
11.14 マタニティヨガ～初心者クラス～
今日はマタニティヨガ教室がありました。
全身の筋肉を気持ちよく伸ばしつつ、瞑想の時間をはさみながらリラックスしたひとときを過ごします。
「いかに力を抜くか」は出産の時の大切なポイントとなりますので、ぜひ１度参加してみて下さいね！
11.11 ベビーマッサージ
先日のベビーマッサージの様子です♪
今回初めてのベビーマッサージに、赤ちゃんもなんだか不思議そうな表情ですね！
回数を重ねると、赤ちゃんもリラックスしてマッサージさせてくれるようになります^^
今月は25日にもベビーマッサージがありますので、ぜひ遊びに来てください♪
11.8 産後フィットネス
昨日は産後フィットネスの日でした♪
この日は少人数だったので、ママのフィットネスの間、赤ちゃんものびのび動いて楽しんでいました^^♪
産後のママのストレス発散、マイナートラブル改善、運動不足解消にとってもおすすめの産後フィットネス。
今月は11月22日（金）と30日（土）にもありますので、ぜひお気軽にご参加くださいね！
11.7 赤ちゃん広場
昨日は赤ちゃん広場の日で、12組の赤ちゃんとママが遊びに来てくれました♪
さっそく足型スタンプからスタートです☆
みんな上手に足型をとらせてくれました^^
そして今回は緑色の足型で、赤ちゃんに大人気の”わんわん”を作りましたよ！
ママ達がとってもかわいい作品に仕上げてくれました♥♥♥
２０日（水）の赤ちゃん広場～ひよこクラス～もこちらの作品を作る予定ですので、興味のある方はぜひ遊びに来てくださいね！
最後にみんなでパチリッ☆
１２月の赤ちゃん広場はクリスマスパーティーを開催する予定ですので、お楽しみに!(^^)!
