今日はベビーマッサージに生後1か月～9か月の赤ちゃんとママが参加してくれました♪
ベビーマッサージを行うことで、親子のスキンシップが出来、信頼関係が深まります☆
赤ちゃんもリラックスし、表情が豊かになったり、感覚や感性が豊かになるなども効果も期待できますよ^^
また、月齢の近い赤ちゃんのママたちとお話しできるのも嬉しいですよね！
ベビーマッサージは人気のため予約がとりにくい状況ですので、参加ご希望の方はお早めにご予約お願いいたします。
満席でも、当日空きが出来る事が多いので、ぜひチェックしてみてください。
今日はマタニティヨガがありました。
マタニティヨガは妊婦さんの為につくられたものです。
腰痛、肩こり、手足のむくみ、便秘など妊娠に伴う様々な不快症状を和らげ、分娩時に必要な骨盤を意識的に動かしたりしながら、気持ちよくリラックスしていくことができます。
こちらの猫のポーズは、妊娠中の肩こりや腰痛を予防、改善してくれたり、出産の時に必要な腹筋を鍛える効果などもあるそう。
また、ラマーズの呼吸法なども学べます♪
来週のマタニティヨガは、5月17日、18日にありますので、ぜひご参加ください。
今日は産後フィットネスの日で、多くの親子が参加してくれましたよ。
インストラクターは大河原先生で、フィットネスはもちろんさまざまな資格を持つスペシャリストです☆
赤ちゃんとの絆を深めるベビーボンディングというふれ合い遊びから始まり、ママの筋力トレーニングから、赤ちゃんと一緒に行える運動まで、内容がとても充実しています♪
日々の疲れやストレスを吹き飛ばし、より一層きれいなママを目指しませんか♪
人気のクラスですが、入門クラスはまだ若干空きがありますので、ぜひ遊びに来てください。
昨日は”赤ちゃん広場～ひよこクラス～”の日で、生後1か月～4か月頃までの赤ちゃんとママが参加してくれました☆
毎月、簡単な足型アートを作成しながら、ママ同士、育児の話などを楽しんで頂けたらと開催しています。
今回は足形をたくさんとって、子どもたちに人気の絵本のキャラクターを作りました！
すやすや眠っている子も、そーっと足型をとらせてもらいました♪
世界に１つだけの素敵な作品ができましたよ!(^^)!
額縁などに入れて飾っても、とっても可愛いくおすすめです！
来月の赤ちゃん広場～ひよこクラス～はまだ若干空きがありますので、ぜひ遊びに来てくださいね☆
今月のわんこホールの予定をお知らせいたします。
母親教室、パパママ教室などに参加し、妊娠、出産、産後の赤ちゃんのお世話について正しい知識を学んで、安心した妊娠生活を送りましょう♪
また、マタニティヨガやフィットネスで、体の調子を整えることもおすすめです。
産後のクラスは人気のため、予約がとりにくいですが、まだ空いているクラスもありますので、ぜひチェックしてご参加ください。
先週の産後フィットネスの様子をご紹介します☆
今回は生後１か月の赤ちゃんとママも多く参加してくれましたよ♪
フィットネスの音楽が心地よいのかぐっすり眠ってしまう子も。
産後の体に適したエクササイズを行うことで、産後特有の体トラブルを改善しならが、リフレッシュしませんか？
人気のクラスで予約の取れない日もありますが、当日空きが出ることも多いので、ぜひチェックしてみてください。
