アフターレポート

今日は赤ちゃんとのふれ合いを交えた産後ヨガwithベビーの日でした(⁎˃ᴗ˂⁎)

４組のママと赤ちゃんに楽しんでもらいましたよ♪

赤ちゃんの様子を見ながら、ヨガの途中でも授乳やオムツを替えたりできるので、ママも安心です！！

赤ちゃんも、ゴロゴロ、ズリズリと広いホールの中を楽しそうに動いていましたよ♪

次回の産後ヨガwithベビーは３月７日(木)です。ぜひ遊びに来てくださいね☆

本日のマタニティフィットネスの様子をご紹介します☆

今回参加の方はみなさん初めての参加の方でしたが、インストラクターが、始める前の靴の履き方からエクササイズに至るまで、とっても丁寧に指導してくれるので、それぞれ無理なく体を動かすことを楽しんで頂きました♪

妊娠中はなかなか汗をかくほど運動することが出来ないと思いますが、マタニティフィットネスは妊婦さんに合わせたエクササイズになっているので安心して参加することができます！！

運動がしたい方！体重増加が気になる方！ストレス発散したい方！ぜひ参加してみませんか？！

最初はうまくできるか心配な方も多いと思いますが、動いてみると自然と笑顔が出てくる楽しいクラスです(*´ᴗ`*)♪

次回のマタニティフィットネスは３月２日(土)になります。

今日のパパママ教室の様子をご紹介します♪

こちらの教室は、可愛い赤ちゃんの誕生に向けて、パパと一緒に育児の練習を

していきます（*^_^*）

ミルクの作り方やおむつの替え方・沐浴の仕方を栄養士や看護師の説明の後、実際にやってもらいます！

実際に赤ちゃんが飲んでる粉ミルクを、少し味見してもらいました！

みなさん上手におむつ替えをしてます(^.^)

今度はパパに妊婦体験ジャッケトを来て、階段を下りたり上ったり、

マットに横になったり起きたりしてもらいました。

みなさん、おなかの大きなママの大変さを実感してくれました。

パパもこれまでよりママの事を気をつっかてくれるようになるかもしれませんね♪♪

ぜひ一度参加してみて下さい☆

人気のクラスなので、ご希望の方はお早めに予約して下さい☆

今日はマタニティヨガ～初心者クラス～がありました♪

おなかも大きくなり、産休に入ってから始める方や、里帰りの方でも安心して参加できる

超ベーシックなクラスとなっています。

体がかたく不安な方でも大歓迎～⚐⚑

良いお産を目指して、一緒にヨガを始めましょう₍₍ ᕙ( ˆoˆ )ᕗ⁾⁾

今日はマタニティヨーガの日でした☆

アメニモマケズ、ユキニモマケズ、寒波ノ寒サニモマケズ・・・

本日ものびのびマタニティヨーガ♫

予定日間近のママ達は早くかわいい赤ちゃんにあえるように、

９か月のママは可愛い赤ちゃんとの一体感を楽しみながらのヨガタイム。

今日は産後フィットネスがあり、７組の親子が参加してくれました。

リピーターの方が多く、軽快な音楽に合わせて、体を動かしリフレッシュしていました！

体を動かすことで自然とママ達も笑顔になり、とっても楽しそうでしたよ♪˳♪⁎˚♫

ママだけでなく、赤ちゃんも一緒に楽しめるのが嬉しいですね(>ω<)

２月１６日(土)の産後フィットネス～入門クラス～はまだ若干空きがありますので、

ぜひ赤ちゃんと一緒に遊びに来てくださいね☆

今日は赤ちゃん広場の日でした。

ひよこクラスということで、１か月～４か月の小さなかわいい赤ちゃんとママが遊びに来てくれましたよ♫

２月はhappyValentineということでＬｏⅴｅの文字を足型で表現してみました？！

赤ちゃんの写真入りでとっても可愛い作品になりました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

今回は✿ひな祭り✿の寝相アートも準備したので、ご自由に写真撮影も楽しんで頂きました。

月齢の近い赤ちゃんを持つママ達と、赤ちゃんの成長や体調等でも共感できたり、気になることを

情報交換できる良い機会でもありますので、ぜひ遊びに来てくださいね！

次回の赤ちゃん広場～ひよこクラス～は３月１３日(水)です。

今日は産後ヨガの日でした(*ˊᵕˋ*)

慌ただしい育児の中では、なかなか自分の体をいたわる時間がとれず、体の不調が続いたり、疲れやストレスが溜まったりしていませんか？

産後ヨガには、産後の体の回復や、出産により緩んでしまった骨盤の矯正、日々の育児で溜まったストレスの解消など、ママの心と体を元気にする効果がたくさんあります。

ぜひみんなでリラックスしたひとときを過ごしましょう♬♩♫♪(๑❛౪❛๑)♪♫♩♬

次回の産後ヨガは２月２０日です。

今日は４カ月から１０カ月の赤ちゃんとママが参加してくれました♪

離乳食を詳しく知りたい、同じくらいの月齢の赤ちゃんを持つママと情報交換したいという方、

参加してみませんか？

離乳食の進み具合にあわせて、栄養士が１人１人相談にのりますので、ぜひ気軽に何度でも

ご参加くださいฅʕ •ﻌ• ʔฅ♬*ﾟ!

次回は３月５日(火)です。

今日はベビーマッサージの日でした。

今回は特別企画として、“ひな祭り”寝相アートを準備して楽しんで頂きました(⁎˃ᴗ˂⁎)

ﾟ･:*Ψ:*:･ﾟ (・∀・)人(・∀・) ﾟ･:*Ψ:*:･ﾟ　ひな祭り

とっても可愛い、お雛様とお内裏様の写真がとれましたので、少しご紹介します☆

ご参加いただいた方ありがとうございました！

お家ではなかなか出来ないような寝相アートの写真も、こちらのホールで楽しく記念に残して頂けたら

嬉しいなと思っています(❁′ᗨ‵❁)