アフターレポート

こんにちは～（*^_^*）

今日の産後フィットネスの様子です！！

楽しみながら健康と美を取り戻しましょう♪

笑って喋って運動して♪

心もスッキリ♡

赤ちゃんも自由に過ごしていますよ～♪

毎日子育てを頑張ってるママだからこそ、こんな時間が必要ですよね！！

ぜひ遊びに来てくださいね☆

今日は、赤ちゃんとのふれ合いを交えた産後ヨガwithベビーの日でした。

赤ちゃんと一緒に行うポーズもありますよ～♪

赤ちゃんのご機嫌に合わせて親子で楽しめます^_^

ちなみに♪赤ちゃんが泣いても騒いでも、もちろん大丈夫♡

参加者はみんな赤ちゃん連れのママだからこそ分かり合える、泣いても当たり前♪お互い様♪の優しくて温かい雰囲気です（*^_^*）

ぜひ気軽にご参加ください☆

みなさんこんにちは～！赤ちゃん広場ひよこクラスです。

前回と同じく、赤ちゃんの足型をとって、鯉のぼり足型アートを作りました。

みなさんとってもかわいい作品ができました！！

そして今日は、特別企画として、「初節句」＆「春の虫たち」と題した２種類の寝相アートも準備してみました☆

鯉のぼりに向かってジャンプ！！

おーー！！凛々しいねぇ

春だねポカポカおねむだね

完全熟睡ｚｚ

ママと離れても大丈夫！

寝相アートは不定期の開催ですが、また楽しいアートを準備したいと思います。

ぜひ遊びにきたくださいね♪

マタニティフィットネスの様子をご紹介します(^^)

本日参加してくれた妊婦さんは、みなさん初めての参加の方でしたが、それぞれのペースで楽しく体を動かしリフレッシュしていました☆

アップテンポな音楽に合わせて体を動かすのは、とても楽しく、なにより気分転換にもなります♪

ママが楽しくすごすことで、ママとへその緒で繋がっている赤ちゃんも、きっと楽しい気持ちになっているかも♡

健康的な妊婦生活を送る一つの方法としてマタニティフィットネスを取り入れてみませんか？

ぜひお気軽に参加ください

今日は産後フィットネスがあり６組の赤ちゃんとママが参加してくれました

前半は赤ちゃんと楽しくふれ合いながら、親子の絆を深めるベビーボンディングからです♡

赤ちゃんもニコニコ笑顔でご機嫌です(๑ᴖ◡ᴖ๑)

後半はママのフィットネスの時間です☆

みんなで楽しく汗をながすことで、ストレスの発散にもなります♪

ママに飛行機をしてもらって楽しそう

次回の産後フィットネスは４月２０日(土)です。

ぜひ、遊びに来てください☆

本日のマタニティヨガ初心者クラスの様子をご紹介します(^^)

体のかたい方、ヨガ未経験で自身のない方におすすめのやしいクラスです。

超ベーシックコースなので、おなかが大きくなった方でも安心してご参加いただけます。

とても静かな中で、ゆったりとした呼吸で全身の力が抜けると、赤ちゃんの胎動も良く感じることができるそう☆

お産の時に力を抜いて痛みを和らげる呼吸法なども学べますよ

良いお産を目指し、一緒にマタニティヨガを楽しみませんか？

次回のマタニティヨガ初心者クラスは４月２５日(木)です

今日の産後ヨガには５組の親子が参加してくれました^_^

慌ただしい育児の中では、なかなか自分の体をいたわる時間が取れず、体の不調が続いたり、疲れやストレスが溜まっていませんか？

産後ヨガには、産後の体の回復や、出産により緩んでしまった骨盤の矯正、日々の育児で溜まったストレスの解消など、ママの心と体を元気にする効果がたくさんあります。

リラックスタイムではママの隣で安心して遊んでいる赤ちゃんたちです

ぜひ、気軽に遊びに来てくださいね♫

桜の咲く季節になりました

お花見には行かれましたか？

今日は８組の赤ちゃんとママが遊びにきてくれました(^^)

最初はいつものように、ママ同士のマッサージからです。

マッサージすることのより、血液の循環がよくなります。

はじめての赤ちゃんも気持ち良さそう

一緒に遊びに来てくれたお姉ちゃんもお手伝い

もう少しで、寝返りできそう　頑張って

みんなで一緒にカメラでパチリ（*^_^*）

赤ちゃんとのコミュニケーションに、ぜひベビーマッサージしてみませんか？

参加お待ちしています☆

昨日の午後は赤ちゃん広場がありました。

赤ちゃんの足型を使った簡単なアート作成を行いながら、育児の話などを楽しんで頂きましたよ♫

今回は、こいのぼりの作品を作りました

かわいい足型に、ママたちの素敵なアイディアも加わって、とってもかわいい作品ができました☆

最後は記念写真をパチリ!(^^)!

赤ちゃん広場は毎月開催していますので、毎月足型を可愛く記録して、後で見返すと、写真や動画とは少し違った形で、赤ちゃんの成長を感じることが出来ると思います

今日は産後ヨガwithベビーがありました

ママと赤ちゃんがスキンシップを楽しみながら行うことの出来るヨガとなっています♫

赤ちゃんを抱っこしながらのヨガのポーズは、月齢が大きくなるほどママも大変そうでした^^;

赤ちゃん達も広いホールを自由に動き回り、とっても楽しそうな姿が見られました

次回の産後ヨガwithベビーは４月１８日(木)。

ぜひ遊びに来てくださいね！