アフターレポート

今日は離乳食相談室がありました☆

雪が舞う寒い日でしたが１０組の赤ちゃんとママが参加してくれましたよ

これから離乳食を始める赤ちゃんから、２回食に進んでいる赤ちゃんまで、ママ達はいろんな悩みや不安はあるようでした。

みなさん栄養士に相談して、少しでも不安が解消できたようです!(^^)!

離乳食相談室は月１回だけのクラスとなりますので、ぜひ気軽に遊びに来てください♫

次回は５月１４日(火)となります。

今日の午前中はマタニティヨガの教室がありました。

ヨガは

・呼吸と動きを合わせていきます。なれてない方は楽な呼吸で！

・緊張と弛緩の繰り返しで、上手に力を抜けるようにします！

・使っている身体の部位を意識して、ゆっくりポーズをしていきます！

ヨガは自分のペースでゆったりとした動きで行うので、初めての方でも無理なくできる

運動です（*^_^*）

途中３回のリラックスタイムがあります。安定する姿勢を見つけて、目を閉じてゆっくりな呼吸でリラックスしていきます。

お産に向けてヨガで身体づくりをしていきましょう

昨日行われた「赤ちゃん広場」の様子です。♫

昨日は天気も良く１４組の赤ちゃんとママ、そして春休みに入った

小学生のお兄ちゃんお姉ちゃんが遊びにきてくれました（*^_^*）

今月は赤ちゃんの顔写真と足型をとって、てんとう虫とちょうちょを

作りました

お兄ちゃんも、作るのを手伝ってくれました！

上手にできました

今月で１歳になったお友達が３人いました

みんな大きくなったね　あっという間の一年でした♪

一年間ありがとうございました。

最後はみんな笑顔で「ハイ！チーズ！」（*^_^*）

今日のベビーマッサージの様子です（*^_^*）

８組の赤ちゃんとママが遊びにきてくれました

ベビーマッサージは、親子のスキンシップが出来、信頼関係が深まります！

みんな気持ち良さそう（*^_^*）

みんなで「はい！チーズ☆」

参加おまちしています♪

今日は、３組のパパママが参加してくださいました♪

ミルクの作り方を栄養士が丁寧に指導します。

パパが上手に作ってくれました（*^_^*）

赤ちゃんの沐浴の仕方やオムツの替え方の練習もします。

パパには妊婦ジャケットを使って、妊婦体験していただきました。

みなさん、ママの大変さをわかっていただけたようです

今日の産後フィットネスの様子をご紹介します

今回はリピーターのママが多く、皆さん音楽に合わせて楽しそうでした♪

赤ちゃんは、お友達とあそんだり♫きもちよくお昼寝してる子も

ボンディングタイムは、赤ちゃんとのコミニケーションをとります。

みんなごきげんで気持ち良さそう

初めての方でも気軽にできるエクササイズです

汗をかいてリフレッシュしてみませんか？

今日は４組のママと赤ちゃんが遊びにきてくれました

赤ちゃんもみんなおりこうさん、お姉ちゃんもたのしそうに遊んでくれてましたよ～

ヨガのゆったりとした空間で、日々の疲れを癒したり、身体を伸ばしてみませんか？

次回の産後ヨガは４月１０日（水）になります。おまちしてます！

今日は４人の初産婦さんが参加

今月予定日の方がお二人いらっしゃいました。

だんだんとお腹が大きくなると、後傾の姿勢になりがち。

腰痛になりやすく、そして骨盤のゆがみもでてきます。

身体を意識して、伸ばしたり縮めたりすることで不調な部分を緩和してくれます。

途中３回ほど、リラックスタイムがあります。全身の力をぬいて、

自分が一番楽な位置でリラックス（*^_^*）とても気持ちがいいですよ♪

最後は呼吸法です。穏やかな呼吸をしていきます。

マタニティヨガは普通のヨガと違い、お腹の赤ちゃんに負担がかからないので

予定日間近でも安心してできます。

お産に向けての身体づくりをしていきましょう

月齢の小さい赤ちゃんとママ、そしてお兄ちゃんお姉ちゃんが

遊びにきてくれました

もうすぐ季節は春♫ということで、足型と顔写真で、

てんとう虫とちょうちょを作りました。

ママさん達は、談話しなが楽しく作ってます

その間、赤ちゃん達はお昼寝したりお友達と遊んだり♫

お兄ちゃんは、「泣かないで～」と優しくあやしてくれました

はい、出来上がり！上手にできたよ☆

足型アートが出来たあとは、みんなでお話ししながらおやつタイム☆

心配事や子育てについてのいろいろな事など、話が尽きないようです。

ちなみに、今日のおやつは「チョコババロア」でした

次回の参加もお待ちしています（*^_^*）

人気の教室なので、ご予約はお早目に！

今日はあいにくの雨降り、肌寒い日になりました

こんな日は暖かいお部屋でベビーマッサージ♫

１０組の赤ちゃんとママが遊びに来てくれましたよ（*^_^*）

ママにマッサージされて、みんな気持ち良さそう

マッサージよりも、お兄ちゃんと一緒におもちゃに夢中

最後にみんなで「ハイ！チーズ！」可愛く撮れたね