今日は産後フィットネスの日で６組の親子が参加してくれました(*≧ω≦*)

赤ちゃんを負荷にしたトレーニングでは、月齢がおおきくなるほどママのトレーニングも大変そうです

が、リズミカルな動きに赤ちゃんも楽しそうでした♫

産後、赤ちゃんと一緒に運動できる機会はなかなかないと思うので、とってもおすすめです。

日々の疲れを吹き飛ばし、より一層きれいまママを目指しましょう！

今日はマタニティヨガ～初心者クラス～がありました。

初心者の方でもインストラクターが丁寧に説明しながら進めてくれるので、

安心して参加することが出来ますよ(★＾ω＾)ﾆｯｺﾘ★

ぜひ気軽にご参加ください♪

今日は月齢４か月から１１か月の赤ちゃんが来てくれました。

１０月と言えば．．．

ＨＡＰＰＹ🎃ＨＡＬＬＯＷＥＥＮ！！

かわいいジャック・オー・ランタン🎃の飾りができました。

ごきげんカボチャ♫

かわいいコンビかぼちゃ🍭

すくすく、みーんな大きくなったよ～

🎃みんなお家でHALLOWEEN パーティー楽しんでね～🍭🎃👻

今日はマタニティヨガの時間でした。

ゆたっりとした呼吸で身体を伸ばしたり縮めたりと、普段日常生活では使わないところを動かしていきます。

途中３回のリラックスタイムがあります。

全身の力を抜いて、心身共に深くリラックスしていきます。

最後はお産の時に役立つ呼吸法です。インストラクタと一緒に実際やってみます。

ヨガは、簡単なポーズだとお家でも出来る運動です。

ぜひ覚えて、お産に向けての身体づくりをしませんか？♫

参加お待ちしています。次回は10月25日初心者クラスです(^^)

今日は産後ヨガwithベビーがあり６組の赤ちゃんとママが参加してくれました♪

赤ちゃんとのふれ合いを交えた内容となっており、ママも赤ちゃんもとっても楽しそうでした!(^^)!

インストラクターと一緒にヨガを披露してくれた可愛らしいお友達もいましたよ☆

次回の産後ヨガwithベビーは１１月１日です。ぜひ気軽にご参加ください。

本日は産後ヨガ教室があり、生後２か月から１０か月の赤ちゃんとママが参加してくれました。

出産後の体のゆがみが気になる方や、育児をしているとどうしても猫背になってしまったり

腰を痛めてしまう方も多いのではないでしょうか。

産後ヨガでそんな体のトラブルを改善しながら、みんなでリラックスしたひとときを過ごしましょう♪

今日のベビーマッサージは１０組とたくさんの赤ちゃんとママが参加してくれました。

ベビーマッサージをしながら、ママたちも和やかな雰囲気で育児の話などを楽しんでいましたよ♪

最近肌寒くなってきたので、この日は床暖房をいれたところ、ぬくぬくと気持ち良さそうな

赤ちゃんたちでした)^o^(

今日の産後フィットネスには７組の親子が参加してくれましたよ☆

ママの筋力トレーニングから赤ちゃんと一緒に行える運動もあり内容も充実していて、

ママも赤ちゃんもニコニコ笑顔で楽しそうでした!(^^)!

１０月３１日の産後フィットネス～入門クラス～はまだ若干の空きがありますので

ぜひ遊びにきたください♪

昨日は生後４か月頃までの赤ちゃんとママが参加できる

“赤ちゃん広場～ひよこクラス”の日でした。

今回はハロウィンをテーマにした赤ちゃんの足型アートにチャレンジしました♪

かわいい足型に、ママたちの素敵なアイディアも加わって、とってもかわいい作品が

できました☆

生まれてから１歳までの赤ちゃんは、もっとも成長が早い時期です。この時期に足型アートという作品

として、成長を記録しておくのも素敵な思い出になりますよ(^.^)

また、月齢の近いママたちとお話しできる機会として、みなさんぜひ遊びにきてください。

昨日は、保育士の先生をお招きして、“赤ちゃんと遊ぼう”が行われました。

スタートは、楽器などを使って楽しく自己紹介。

上手に自己紹介できたかな？

みんなの笑顔がホールに響きます♪

その後の製作では、秋らしいハロウィンのリースを手作りしました。

ママ達が夢中になっているのが伝わるかな？

育児の合間に、別なことに集中するって実は、とっても貴重な時間です。

秋らしくて、とってもかわいい作品ができましたね。

わんこホールでは、産後のイベントも充実しているので、顔なじみのママもたくさんいらっしゃいます。

もちろん、初めての方も、すぐに打ち解けられる雰囲気なのでご安心ください。

最後に記念写真をパチリ☆

ぜひ、皆さんの参加をお待ちしています。