わんこホールの４月の予定をお知らせいたします。

4月7日のマタニティフィットネスはパパも参加OKですので、ぜひご一緒にいらっしゃって下さい♪

また、4月21日には”孫育て講座”が行われます。子育てをするパパとママにとって、おじいちゃん・おばあちゃんのサポートは大変心強いものです。しかし、育児環境の変化に伴い、育児の考え方や方法が大きく変わってきています。パパとママのサポートをして頂けるよう、現代の子育てについて一緒に理解を深めませんか？

ぜひお気軽にご参加ください！

昨日はマタニティフィットネスがありました。

今回のインストラクターはマタニティフィットネス協会インストラクターの渡部先生でした。

マタニティフィットネスは、妊婦さんに合わせたエクササイズで、助産師もついていますので安心して運動することができます。

音楽に合わせて体を動かすことで気分転換にもなりますし、産前産後の体力づくりにもおすすめです。

次回、4月7日（土）のマタニティフィットネスはパパも一緒に参加OKですので、ぜひ興味のある方はご一緒にいらっしゃって下さいね♪

昨日は、“赤ちゃん広場”の日でした。

今回は春らしく、赤ちゃんの足型でちょうちょを作りました?
グラデーションがとっても可愛く、お顔入りのてんとう虫がポイントです☆

製作後は、当院のおやつ、レアチーズケーキとアップルティーでティータイムでした☆

同じくらいのお子さんを持つママたちと交流しましょう♪と始まった赤ちゃん広場。
1歳を迎えられるお子さんや4月からの保育園に合わせて今回で卒業という方も多く、名残惜しい会となりましたが、この場を通してママたちとつながりを持てて良かったなど、嬉しいお言葉を沢山いただきました。

4月の赤ちゃん広場もお楽しみに^^
ぜひみなさん遊びに来てくださいね！

現在、システムの都合上、HPからのご予約が出来ない状況となっております。

お手数をお掛けして申し訳ございませんが、ご予約の際は診察時間内にお電話ください。

本日はマタニティヨガが行われました。

ゆったりとした呼吸とともに、体のすみずみまで動かしてみませんか？

お子さま連れのご参加も可能です☆

気持よくリラックスしながら、妊娠中のマイナートラブルを予防・改善しましょう。

ぜひ一度参加してみてくださいね。

先週は産後フィットネスがありました。

赤ちゃんと一緒に参加でき、赤ちゃんとのふれ合いを交えながら、産後の特徴に合わせたエクササイズを楽しむことが出来ます。

今回は生後2か月～9か月の赤ちゃんとママが参加してくれました♪

赤ちゃんと一緒に行う筋力トレーニングなども覚えて、おうちでも取り入れてみるのはいかがですか？

今週の産後フィットネス～入門クラス～はまだ若干空きがありますので、ぜひお気軽にご参加ください。

昨日は、産後ヨガwithベビーの日でした☆

こちらのヨガは、普段の産後ヨガとは少し違って、ママと赤ちゃんがスキンシップを楽しみながら行うことが出来るヨガとなっています。

広いホールを赤ちゃんも自由に動き回り、とても楽しそうな姿が見られました♪

次回の産後ヨガwithベビーは4月１２日です。ぜひ気軽に遊びに来てください。

昨日はマタニティヨガがありました。

臨月の方も多く、赤ちゃんを心待ちにしながらヨガを楽しんで頂きました。

お腹の赤ちゃんや妊婦さんの体に負担をかけすぎないような内容となっており、ゆっくりとした動きで行う有酸素運動を中心に、呼吸法を学んだり、緊張した筋肉をほぐしたりできます。

マタニティヨガで使われているポーズが、実際にお産でいきんでいるときに使われることもあるそう。

練習を重ねることで、自分の体をうまくコントロールする方法を学びましょう。

次回のマタニティヨガは3月26日です。お気軽にご参加ください。

昨日は、生後３，４か月までの赤ちゃんとママを対象とした赤ちゃん広場～ひよこクラス～でした。

赤ちゃんの足型を使った簡単なアート作成を行いながら、育児の話などを楽しんで頂きましたよ☆

今回は、春らしいちょうちょの作品を作りました！

赤ちゃんの写真入りの可愛いてんとう虫もポイントです?

製作後は、当院のおやつ、手作りのバナナプリンとハーブティでティータイムも楽しんで頂きました。

すぐに埋まってしまう人気のクラスですが、満席の場合、お電話頂ければご予約できる場合もございます。
ぜひお気軽に遊びに来てくださいね♪

先日のベビーマッサージは、寝相アートもできる日だったこともあり、多くの方にご参加頂きました！

今回の寝相アートは、春も近いので“お花見”と“となりのトトロ”をイメージして準備しました♪

とっても可愛い写真がとれましたので、少しご紹介します^^

ご参加いただいた方ありがとうございました！

3月のベビーマッサージは満席となってしまいましたが、4月はまだ予約可能ですのでぜひお気軽にご参加ください。